Dieta frustrante contando le calorie? Ecco cosa non funziona…

Una dieta frustrante che non funziona come dovrebbe nonostante ci si attenga alle linee guida, contando ad hoc i quantitativi di calorie da assumere giornalmente che finisce col portare l’individuo dentro un vortice di frustrazione, senso di colpa e convincimento di essere incapaci di dimagrire. Continua a leggere Dieta frustrante contando le calorie? Ecco cosa non funziona…

Chemioterapia e Medicina Cinese: una collaborazione vincente

La trombocitopenia indotta dalla chemioterapia è un effetto collaterale tossico dei farmaci chemioterapici. Nello studio seguente si dimostra come l’uso di Xiaoaiping, molto usato nella Medicina Tradizionale Cinese, possa dare beneficio al trattamento chiemioterapico sia rafforzandone l’effetto, sia eliminando alcuni effetti collaterali indotti dai medicinali. Continua a leggere Chemioterapia e Medicina Cinese: una collaborazione vincente

Pratiche contemplative, Respirazione e Nervo Vago: i tre ingredienti della Salute

Le pratiche contemplative, come la meditazione e lo yoga, vengono usate da millenni per il miglioramento e il mantenimento della salute. In questi anni stanno diventando sempre più popolari sia nella vita quotidiana che come argomenti di ricerca scientifica. E proprio quest’ultima sottolinea come siano tutte collegate dalla stimolazione del nervo vagale respiratorio che sembra essere responsabile di molti dei benefici connessi a queste attività. Continua a leggere Pratiche contemplative, Respirazione e Nervo Vago: i tre ingredienti della Salute