Lo stress cronico può danneggiare la memoria di lavoro, ma il digiuno intermittente potrebbe essere un rimedio. In questo studio, i partecipanti che hanno digiunato dal lunedì al giovedì hanno avuto una migliore memoria di lavoro dopo lo stress acuto rispetto a quelli che non hanno digiunato. Il digiuno intermittente potrebbe quindi essere una strategia efficace per proteggere la memoria di lavoro dagli effetti negativi dello stress. Continua a leggere Digiuno & Memoria