Agopuntura e insonnia

Uno studio che attesta l’efficacia del trattamento di agopuntura nei casi di PMI ovvero l’insonnia del periodo della perimenopausa ( o premenopausa). Risultati molto interessanti!

Obiettivi dello studio:

Valutare l’efficacia a breve termine del trattamento di agopuntura per l’insonnia del periodo premenopausa (PMI)

Metodi:

Tipologia: prova (con controllo random, gruppo placebo e senza avvertire i partecipanti) eseguita su due gruppi : gruppo agopuntura (38 persone) e gruppo di agopuntura-placebo (38 persone)Partecipanti: 76 donne in perimenopausa con problemi di insonnia basati sull’ International Classification of Sleep Disorders, Third Edition.Interventi:10 sedute di agopuntura su punti Shenshu bilaterale (BL 23) e Ganshu (BL 18) con unilaterale Qimen (LR 14) and Jingmen (GB 25) oppure gli aghi placebo (metodo Streitberger) sugli stessi punti per più di 3 settimane. Misurazioni: Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) e Insomnia Severity Index (ISI) con esame di polisonnografia (PSG) fatto all’inizio e alla fine del trattamento.
Risultati

Dopo i trattamenti la diminuzione del PSQI score è stato di 8.03 punti rispetto all’inizio nel gruppo agopuntura e 1.29 nel gruppo placebo.

Il cambio nell’ISI score è stato di  11.35 punti nel gruppo di agopuntura e di 2.87 punti nel gruppo placebo. Nei dati PSG, l’agopuntura ha migliorato significativamente l’efficienza del sonno e il tempo totale di sonno, associato con meno risvegli durante il sonno. Nel gruppo placebo invece non sono state riscontrate differenze significative dall’inizio alla fine del trattamento.

Conclusioni

L’agopuntura può contribuire ad un miglioramento rilevante dal punto di vista clinico, nel trattamento a breve termine della PMI, sia soggettivamente che oggettivamente.

 

Riferimenti:

“Acupuncture Improves Peri-menopausal Insomnia: A Randomized Controlled Trial”

Cong Fu Na Zhao Zhen Liu Lu-hua Yuan Chen Xie Wen-jia Yang Xin-tong Yu Huan Yu Yun-fei Chen

Published:
22 September 2017

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