Camminare per la Salute: Vantaggi e Longevità
Camminare: un’azione semplice da fare con enormi benefici per la nostra salute! Continua a leggere Camminare per la Salute: Vantaggi e Longevità
Categoria: autocura
Alimentazione e salute cognitiva: come prevenire demenza e declino cognitivo
Una dieta sana può ridurre il rischio di demenza e malattie neurodegenerative. Scopri i modelli alimentari più efficaci e il ruolo dei polifenoli. Continua a leggere Alimentazione e salute cognitiva: come prevenire demenza e declino cognitivo
Effetti dell’Agopressione Auricolare sul Dolore Muscoloscheletrico
Tony Kwok Wing Lee, et al. The Effectiveness of Auricular Acupressure on Chronic Musculoskeletal Pain: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials.Journal of Integrative and Complementary Medicine. Volume 31, Number 1, 2025, pp. 25–35 Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, il dolore muscoloscheletrico cronico interessa quasi 2 miliardi di persone in tutto il mondo ed è il fattore che contribuisce maggiormente alle problematiche di … Continua a leggere Effetti dell’Agopressione Auricolare sul Dolore Muscoloscheletrico
Tecniche di Auto-Massaggio per Alleviare il Tinnito
Il tinnito (o acufene) si riferisce all’udire un suono insolito, spesso un tintinnio, che non ha una fonte esterna. È un disturbo più evidente in un ambiente silenzioso. L’automassaggio è utile nel controllare i sintomi. Continua a leggere Tecniche di Auto-Massaggio per Alleviare il Tinnito
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